Мотивация - где её взять

Мотивация, что это такое и где её взять? Как найти то что тебя мотивирует? Ниже я поделюсь своими мыслями.

Мотивация - то, что нами движет, то что заставляет нас работать, саморазвиваться и добиваться своих целей. Что за этим стоит? Почему одни люди мотивированы, а другие нет? Здесь многое зависит от характера личности, воспитания и среды окружения. Одни люди рождаются лидерами, другим наоборот комфортно чувствовать себя ведомыми. Естественно, что чаще всего более замотивированы являются лидеры (на то они и лидеры).

Чаще всего вопрос мотивации встает прежде всего перед теми людьми, которые работают сами на себя. Потому что они свободны в планирование своего времени и на них не давит начальство. Как правило, сроки сдачи работы отсутствуют и вас никто кроме вас самих не контролирует. Другими словами, таким людям не важно когда они закончат делать какую-то работу - сегодня, завтра, через месяц. Все зависит лишь от их личного желания.

Конечно, не всегда говоря слово мотивация мы подразумеваем работу. Гораздо чаще это слово можно услышать в контексте достижения какой-то цели. Самое распространенное явление, на мой взгляд, сейчас у многих является стремление лучше выглядеть в физическом плане (похудеть, накачать свой пресс и т.п.). Многие садятся на диеты, ходят в фитнес центры. Выглядеть лучше - это их мотивация. Жаль, но такая мотивация чаще всего быстро проходит, потому что они не готовы поддерживать свои достижения в последствии.

Как себя замотивировать

Это чисто философский вопрос. Ведь каждый из нас мечтает о чем-то своем. Может быть вы уже является мастером какого-то дела, а другой человек мечтает стать как вы. Так в жизни всегда и бывает. Кто-то хочет стать первым в спринте, кто-то хочет уважение и признание, кто-то хочет себе квартиру и т.п.

Перечислю шаблонные ответы и советы насчет как себя замотивировать. Вот к примеру типичный список советов: - смотреть (общаться) с успешными людьми - ставить перед собой конкретные цели - понять, что вас наиболее мотивирует и периодически к этому возвращаться (другими словами получать новый заряд мотивации)

Еще есть несколько экзотических способов. Ну например, мотивация основанная на споре о каком-то достижении (слабая мотивация), мотивация основанная на самовредительстве (вы сами себе вредите, чтобы потом выйти из сложной ситуации) и т.п. Мое мнение, что такие виды мотивации возникают скорее от безделья и на эмоциях.

Мотивацию также делят на ту, что исходит из вне и ту, что рождается в нас самих. Ну к примеру, если мы хотим стать лучше чисто в своих собственных интересах (не перед кем-то похвастаться, а чисто для себя) - это внутренняя. Внутренняя мотивация зачастую слабая, поскольку человек не склонен делать что-то молчком и без похвалы. Ему обязательно нужно, чтобы его видели, замечали его достижения.

Внешняя мотивация как раз и основана на том, что вас заметят и в итоге похвалят. Самый простой пример, вы увидели кого-то на дорогом автомобиле. И тут вы поставили цель купить себе такое же авто или еще лучше. Тут встает вопрос где взять денег. Ага, надо работать, при этом хорошо и много. Теперь встает вопрос как это сделать и т.п. Вроде цель то простая - купить дорогое авто, а чтобы достичь ее - нужно проделать целый список по своему саморазвитию. В итоге, купив авто, вас будут хвалить, какой вы молодец. Цель достигнута, на этом мотивация закончена.

Практические советы по привлечению мотивации

Ниже я привожу, на мой взгляд, что реально работает в плане мотивации и не отнимает много времени, чтобы получить "заряд" мотивации

1. Мотивирующие видео

В youtube можно найти много интересных видео, посмотрев которые захочется жить и работать. Также есть множество фильмов, которые также выполняют эту функцию. Кстати, чаще всего это фильмы про войну (биографию) и реальные фильмы, где человек ставит реальные цели и реально к ним идет (т.е. без фантастики). Ну например, фильм "Области тьмы", "Любовь по-американски".

2. Любые связи с успешными людьми

Вы можете смотреть видео с ними, можете читать их статьи и книги, а возможно даже и лично общаться. Люди, которые много достигли и являются мудрыми - это отличные учителя по жизни. Вы впитываете их слова как губка впитывает воду. И уже с этим багажом сами по себе замотивированы. Ваше окружение сильно помогает и влияет на то, кем вы в итоге будете. Поэтому стоит себя окружать сильными людьми.

3. Мечта с конкретным срок

Конкретный срок для осуществления своей мечты. Банальный пример: покупка дорого автомобиля. Еще пример, похудеть за 6 месяцев на 10 кг.

Смысл в том, что вы начинаете планировать конкретные действия. Если же не ставить срок, то у вас всегда будет отговорка перед самим собой, что "ну попозже сделаю то-то".

4. Периодически возвращайтесь к тому, что вас мотивирует

Старайтесь быть рядом с тем, что вас мотивирует. Вы любите авто? Значит смотрите видео про те авто, которое вам нравится. Интересуйтесь, читайте про это.

Из реальных советов, можно отнести также: - Холостое положение/любовь (да... с этим не поспоришь, если любишь, то мотивация сразу возрастает, причем как внутренняя, так и внешняя) - Хорошая музыка (без этого никуда, периодически она просто необходима)

Мотивироваться сложно?

Сложно ли себя замотивировать? Ну во-первых, люди со временем становятся мудрее и сами по себе мотивируют себя что-то делать. Зачастую это связано с какой-то "отсталостью". Например, вам уже 30 лет, а вы еще все живете с родителями. Здесь есть небольшое исключение с возрастом. Если вам уже далеко за 40, то с самомотивацией могут быть проблемы.

Во-вторых, в жизни так много всего происходит, что просто некогда сидеть на месте. Везде есть чем заняться, что изучить, что попробовать. И это все мотивирует.

В-третьих - нужно просто желание себя мотивировать. А чтобы иметь это желание нужна мотивация. Получается замкнутый круг. Но из него вы легко выберитесь, ведь кругом вас что-то происходит. Даже читая эту статью, вы уже становитесь более лучше и образованней.

Так что мотивироваться не совсем не сложно. Мы сами предрасположены к этому.